福州御和堂中医肿瘤

　　现在睾丸癌这一疾病发病率极高，令许多男性朋友都惊慌不已。每个人都不想被这样的疾病缠身，所以为预防睾丸癌而努力是前提。那到底睾丸癌该如何预防呢？以下由专家为大家介绍一下。

　　睾丸癌应该怎样预防？有专家称，预防睾丸癌应注意以下事项：

　　防止睾丸受到损伤和损伤。第一，在日常生活中，如骑自行车等，尽量减少对睾丸部位的压迫；第二，在性交过程中，尽量避免剧烈运动，以免损伤睾丸，给睾丸造成损伤，为损伤埋下隐患。

　　保持睾丸的清洁卫生。沐浴时要注意清洗睾丸，即使不沐浴也要经常清洗睾丸部位，特别是包被部位，防止细菌滋生。睾丸疾病自检最好是在洗澡后，特别是在用温水冲洗过生殖器官之后，此时皮肤柔软，用手触摸阴囊，如有隐痛、肿胀，或出现左右睾丸明显不对称的现象，应提高警惕，及时就医。

　　减少食用含赭曲霉素A的食物。赭曲霉素是一种重要的致癌物，对睾丸癌的发生具有重要作用。霉菌主要是在谷物和咖啡豆上生长的真菌所产生，因此发生霉变的谷物决不能食用。

　　四、宽松的四角内裤更能预防睾丸畸形。松松垮垮，保持蛋蛋的自然形状是最好的，所以四角裤比紧身三角裤更好，是防止睾丸畸形的好办法。要注意“坐”班族要加强身体锻炼，每天坐超过10个小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异常需要特别注意的！

　　温馨提示：以上就是专家对于“睾丸癌该如何预防”的详细介绍，希望对男性朋友们有所启发。人生一定要提前做好这些必要的预防工作，尽量避免让睾丸癌有机会侵犯自身健康。