福州御和堂中医

　　对女人来说，母并不只是身体上一个简单的器官，而是子孙后代的温床，是女人在所有社会角色中获得成功的一种重要工具，也是她们生存的土壤。妇女能否健康成长，是决定妇女能否成为一个完整的母亲的决定性因素，因此，妇女对妇女的健康问题十分重视。所以如何保养能达到保养的健康呢?请谈谈护巢的几点考虑。

　　巢穴保护的注意事项

　　一、忌食甜食。事实上，人们摄取什么样的物质不仅会影响身体健康，同时还会影响情绪。而且过多的糖类摄取会使身体的情绪波动较之平时变得更大，此时，女性的消极情绪会更容易促发，并呈现一发而不可收的态势。

　　二、忌盐的摄入过多。女性在正常情况下卵巢的排卵会受到体内水分水平的影响，而过多的摄盐量也会阻碍水在体内的排出，如果不加控制的话，就会影响到卵巢的正常排卵，还会导致卵巢受损，导致月经失调。

　　三、忌冰冷辣味。夏天的时候来一杯冷饮或冰淇淋，真是太好了，真是太好了!然而，大量冰冻食物却能引起人体气滞血瘀，寒湿凝结，而这就成了冰冻食物不调的原因。保留一种有缺点但没有缺点的符号。

　　四、拒绝喝汽水。碳会影响人体对钙的吸收。如今，碳酸饮料已成为许多人的一种饮料，但频繁地饮用对人体健康也是有害的。它不仅影响人体对钙的吸收，而且还影响它的消化。

　　维护子宫需要注意的远不止这些，为了女性的身体健康，有一个健康的子宫，无论多大的麻烦，在日常生活中还是不能疏忽。

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