福州御和堂中医

　　大肠癌发病率逐年上升，但人们对其知之甚少。为了减少大肠癌带来的危害，我们先来看看大肠癌的早期症状，以便早期诊断，同时也看看生活中有哪些方法可以预防大肠癌。

　　这两个症状在“提示”大肠癌，要慎重！

　　1.血便

　　带有鲜红色血痕的粪便是大肠癌常见的症状之一。这主要是由于粪便与肿瘤表面摩擦造成的损伤和出血。随着肿瘤的不断生长、坏死、溃疡等。出现，说明大便里不仅有血，而且分泌物增多，甚至有浓稠的分泌物混在大便里。如果大便在肠子里。而且分泌物增多，大便血量增多，血呈鲜红色。血液在肠道中停留的时间越长，血液的颜色就越深。需要注意的是，需要与痣疮、肛裂等血便相鉴别。

　　2.排便习惯改变

　　排便习惯的改变也是早期大肠癌的一个显着特征。比如排便前，排便准时，有相对固定的大便频率和大便质量。但是，如果出现便秘、拉肚子、腹泻等问题。近发生，而且持续时间很长。不要粗心大意。建议及时去医馆做相关检查，排除大肠癌的可能。

　　出现以上症状时，一定要及时去医馆检查治疗。如果发现大肠癌，一定要及时治疗，争取早日康复！另外，鉴于疾病预防的原则，我们来看看大肠癌的预防措施。

　　有什么好的方法可以有效预防大肠癌？

　　1.多吃对肠道有益的食物

　　其实，人体的各个部位都有其更需要的营养物质和物质，而肠道的首选物质就是纤维素，因为纤维素不仅能刺激肠道，促进肠道的蠕动，还能保护肠道不受损伤。因此，在日常生活中，可以多吃富含膳食纤维和水溶性纤维素的食物，如谷类、豆类、粗粮等，不仅可以预防大肠癌，还可以减少便秘。其他食物，比如菠菜，可以清理肠胃里的热毒，对肠道也很有好处；海带中含有含水量较高的褐藻胶，能在肠道表面形成凝胶状物质，保护肠道，排出有害物质；此外，莲藕和黑木耳对肠道也有好处。多吃这些食物有助于预防大肠癌。

　　2.尽量避免高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物

　　很明显，高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食是导致大肠癌的重要饮食因素。高脂饮食可刺激胆汁分泌，增加粪便中胆固醇含量。此外，还可能导致致癌的不饱和多环碳氢化合物在肠道内积聚，诱发大肠癌；此外，如果饮食中纤维素的含量比较低，粪便量就会减少，肠道蠕动变慢，粪便就会长期堆积在大肠内。毒素会不断刺激肠壁，增加大肠癌的风险。

　　此外，现在很多人喜欢重口味的食物，摄入过多的盐或腌制食品会增加患大肠癌的相对风险。所以高盐和腌制的食物要少吃。

　　3.定期定量锻炼

　　研究发现，多做运动可以有效降低患大肠癌的风险。因为运动可以促进腹部和肠道的蠕动，增强肠道的活力，不仅可以减少得肠道疾病的机会，还可以减少便秘的发生。每天运动30分钟，可使肠息肉的概率降低16%左右，癌变的可能性降低30%左右。

　　4.定期筛查

　　根据相关研究，大肠癌有明显的家族特征！大肠癌的早期症状容易被忽视，如排便习惯和大便性状的改变，便血和腹痛，特别容易与痔疮混淆。所以家族中有大肠癌的人，40岁以后更要注意定期体检。主要筛查方法有直肠指检、肠镜、钡灌肠、胃镜、钡餐、腹部b超、肿瘤标志物。

　　5.预防肠道疾病

　　在现实生活中，很多人都患有肠道疾病，所以平时要积极预防这些疾病的发生，因为肠道疾病在很大程度上可以诱发大肠癌的发生，所以即使平时患有常见的肠道疾病，也要积极采取治疗措施。

      温馨提醒：以上是对该疾病的相关讲解，希望能对有所帮助，如果你还有什么不懂的地方，可以与福州治疗恶性肿瘤联系，你可以在线预约，也可以通过正规程序直接到医馆就医！