福州御和堂中医

　　子宫肌瘤是妇科常见病，属于良性肿瘤，所以是可防可治的疾病。但如果任其发展，也会对女性的健康产生一定的影响，比如月经周期异常、肠道腹痛等。所以女性朋友平时要做好预防工作。

　　如何预防子宫肌瘤？

　　1.夫妻生活规律

　　性生活不和谐或不规律会导致内分泌失调，增加子宫疾病的发病率，包括子宫肌瘤。如果想避免子宫肌瘤的发生，首先要有规律的性生活，既不能过于频繁，也不能长期禁欲。

　　2.不要服用避孕药

　　为了避免意外怀孕，很多女性会选择服用避孕药，但是这种避孕方式会对身体产生一定的影响。避孕药中有许多雌激素和孕激素，过量使用会导致内分泌失调，增加子宫疾病的发病率。所以好不要吃避孕药，建议使用避孕套。

　　3.避免饮食不规律

　　饮食方面与子宫肌瘤的发病也有一定的关系，尤其是经常吃很多肉但不爱吃蔬菜的人。患子宫肌瘤的风险比普通人高很多，因为饮食不规律会导致代谢紊乱。所以女性朋友要注意荤素搭配，保持营养均衡，既能吸收足够的营养，又不会增加子宫肌瘤的发病率。

　　4.避免不良情绪

　　想要预防子宫肌瘤的出现，首先要远离不良情绪。长期处于不良情绪中，如过度紧张、持续焦虑等，会导致激素分泌异常，久而久之会增加妇科炎症的发病率。所以女性朋友平时要学会控制自己的情绪，比如多做自己感兴趣的事情。

　　5.避免吃太多含雌激素的食物

　　子宫肌瘤的发生率与激素有很大的关系，所以内分泌失调的女性或者经常吃含有雌激素的食物，比如各种豆制品，会使身体长期处于雌激素过多的状态，久而久之就有可能导致子宫肌瘤。

　　如果已经患有子宫肌瘤，要及时去医馆检查治疗。如果子宫肌瘤的生长速度比较慢，没有出现让女性不适的症状，那么可以定期检查。一般来说，子宫肌瘤在绝经后不会再生长。

      温馨提醒：以上是对该疾病的相关讲解，希望能对有所帮助，如果你还有什么不懂的地方，可以与福州治疗恶性肿瘤联系，你可以在线预约，也可以通过正规程序直接到医馆就医！