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直肠癌的早期症状与预防

时间:2021-05-17 来源:福州御和堂中医肿瘤作者:御和堂中医点击:
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  近几年来,随着生活水平的提高,饮食结构的改变,肠癌的发病率也在逐年增加。新资料显示,消化道肿瘤以直肠癌居首,发病年龄也有进一步年轻化的趋势。上海和台湾等一些大城市,直肠癌有超越肺癌成为新癌王的趋势。

  所以预防大肠癌迫在眉睫!长年累月坐着工作的年轻人应该特别注意。福州御和堂老中医就肠癌的早期症状及预防进行简要介绍,希望能对您有所帮助。

直肠癌的早期症状与预防

  直肠癌的早期症状。

  一、腹胀,腹痛

  其原因是由于肠功能失调,或因肠阻塞。病灶主要集中于中下腹,多有隐痛或胀痛,并有逐渐加重的趋势,甚或出现无规则的绞痛。

  二、便血

  由于病灶靠近肛门,血色多为鲜红色或暗红色,且常为血便分离。只有在出血量大的时候,才能看到大便呈红褐色,果酱状。

  约36%的病人肉眼可见有出血现象。待瘤体积增大,影响排便,可出现腹泻和便秘交替发生。出血量少,随着结肠的蠕动与粪便充分混合,此时肉眼难以看到,但隐血试验往往阳性。

  三、贫血

  若长期慢性失血,超过机体造血代偿功能,患者可出现贫血、大肠癌等早期症状。当肿瘤生长到体积相当大,或浸润肠壁的肌层时,就会导致肠管狭窄,肠腔变小,肠内容流受阻。当肿瘤扩散浸润加重,肿瘤表面溃烂、失血及毒素吸收,可引起病人出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等症状,尤以贫血、消瘦为主。

  四、粪便习惯及性状改变

  直肠癌患者排便次数可以增加,但每次排便不多,甚至根本没有排便,只是排出一些粘液,血液,还有排便不畅的感觉。如果大肠肿瘤比较大,并且有糜烂、溃疡或感染,就会出现便秘或不明原因腹泻等症状,从而改变排便习惯和次数。若肿瘤向直肠腔突出生长,造成肠腔相对狭窄,则排出的粪便往往会变细,变形为扁形,有时变形的粪便上会粘有血丝。

  五、腹部肿块

  腹腔内肿块可以是肿瘤本身,也可以是肿瘤与网膜及周围组织浸润而粘结的肿块。肿块本身的形态会更规则,轮廓也更清晰。若为结合块状,其形态无规律性。肿瘤一般质地较硬,有些可随肠管活动而移动。

  直肠癌的防治。

  大肠癌其实就是吃出来的癌,“三高一低”和缺乏锻炼是其主要诱因。“三高”即高脂、高蛋白、高热量食品,“一低”即膳食纤维过低。

  除以下所述食物和生活习惯的改变外,

  一、饮食时间应适度

  肠肿瘤的发生与我们的日常饮食习惯密切相关。平时特别要注意的是,晚餐不要吃得太晚,太饱。由于晚饭吃得太晚、太饱,容易造成消化不全,产生大量的有害物质在肠道积聚,极大地增加患肠癌的风险。

  二、补充维他命E

  维他命E缺乏可引起结肠癌。维他命E作为一种天然抗氧化剂,对人体各方面都有好处。防止肠癌,可以多吃核桃,海鲜,乳制品等一些富含维生素E的食品。

  三、积极锻炼和减肥

  肥胖症与缺乏锻炼是大肠癌的高危因素,两者之间存在着因果关系。因此运动非常重要,特别是白领阶层。

  工作时间长,缺乏锻炼是大肠癌的危险因素之一。

  适度的锻炼对预防肠癌有直接作用。锻炼可以平衡日常饮食摄取,同时有助于肠道蠕动,促进排泄,减少肠道内有害物质的积聚,降低肠癌的发病率。

  四、多吃富含维他命D和钙的食品

  研究者发现,每日摄取150国际单位以上维生素D的结直肠癌患病率仅为每日摄取少量维生素D的一半,而每日摄取钙质约1200毫克以上者的结直肠癌患病率仅为每日摄取少于625毫克钙的四分之一。因此钙的摄入量与结直肠癌的危险性呈负相关,而维生素D具有抗肿瘤的潜力。

  五、多吃富含叶酸的食品

  研究发现,在日常饮食中增加叶酸的摄入量和增加血清叶酸的含量,可以明显减少结肠癌的发病率。叶酸摄入量的增加对近端结肠肿瘤的发生起到的作用比选端结肠和直肠肿瘤更明显。

  六、多吃富硒食品

  硒是一种具有抗癌作用的微量元素,食物中硒含量高,血硒含量高,乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、白血病等的发病率较低。曾经有学者在一项硒与安慰剂对照的研究中发现,每天补充200微克硒,可以减少58%的结肠癌发病率。

  另外,血硒水平较高的患者很少发现直径大于1厘米的肿瘤。硒是人体中谷胱甘肽过氧化物酶的有效成分。这种酶具有抗过氧化作用,防止脂质过氧化,保护细胞膜免遭有害的ROS自由基的破坏,维持细胞结构和功能的完整。含硒丰富的食物有海产品、动物肝脏、肉类和富硒土壤中生长的谷类、坚果等。

  七、水果、蔬菜和膳食纤维的增加

  经过对饮食结构的分析,专家发现膳食纤维的摄入量与结肠肿瘤的发生呈负相关,每天摄取35克以上的纤维素,可以减少40%结肠癌的发生。深入研究发现,食物中纤维素缺乏会导致便秘、肠道运动减慢,从而增加肠道内致癌物质的浓度,延长致癌物质与肠壁粘膜作用的时间,易发生结肠肿瘤。

  另外,大蒜、洋葱、韭葱、大葱中含有硫醚;柑橘中含有萜类物质;葡萄、草莓、苹果中含有植物酚,还有胡萝卜和薯蓣类,西瓜中含有胡萝卜素,这些都被认为可以抑制突变并具有抗癌作用。

  结果显示,水果和蔬菜摄入量高者患结直肠癌的风险只有低者的一半。

  所以在日常饮食中,应尽可能多摄取蔬菜,全谷类,水果,纤维素等,合理饮食,以减少大肠癌的发生。

  八、少吃高脂肪的食物

  大肠癌的发生与能量摄入有关。

  调查显示,无论是摄入蛋白质、脂肪还是碳水化合物,总的能量摄入量都与大肠癌风险有关。降低能量摄入量可以降低大肠癌的发病率。

  此外,脂肪摄入量的减少也会引起红肉的摄取,结直肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关,有研究显示,高脂肪摄入量的人结直肠癌的发病率是低脂肪的3.26倍。

  吃红肉也是大肠癌发生的一个很大的风险因子。降低食物脂肪含量,尤其是尽量少吃煎烤过的褐色肉类,可以帮助降低结肠直肠癌的发病率。

  九、十字花科植物

  十字花科植物中的所有植物都富含多种维生素,例如,西兰花所含的维他命C比橘子多,而且富含矿物质和膳食纤维。另外,十字花科蔬菜中的各种抗氧化剂都具有很强的抗氧化性,可以帮助我们消除污染,加速自己的排毒过程。

  十、高钙食物

  补充钙质不仅可以改善骨质疏松,而且可以预防肠癌的发生。纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员对大肠癌、直肠癌的高危人群进行了调查,结果显示,通过2~3个月的有意识的膳食补充和补充钙,肠道细胞分裂减慢,肠癌发病率降低。

      温馨提醒:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与福州治疗恶性肿瘤中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!

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